Hogyan lehet megállítani a felejtéstPróbáld meg újra elmesélni a tegnapi nap összes eseményét. Ez nagyon nehéz feladat lehet, mert valószínűleg már sok részletet elfelejtett. De ez nem jelenti azt, hogy állandó felejtésre vagy ítélve. Számos módszer létezik, amelyek nemcsak az információk emlékezését, hanem jobb asszimilálását is segítik.
1. Aktív memorizálás. Nem elég a tankönyvekben található anyagokat olvasni vagy videókat nézni. Ez passzív munka. A megszerzett ismeretek magas színvonalú memorizálásának előfeltétele a gyakorlat. Sok gyakorlás. Ha új programozási nyelvet tanul, gyakorolja a kódírást. Így az agya aktív memorizálásban vesz részt.
2. Az ismeretek alkalmazása projektekben. Tankönyvek, oktatóvideók és tanfolyamok elméleti ismereteket adnak. De ezeket a gyakorlatban alkalmazni kell. Itt nem csak a kód másolása a tankönyvből a kulcs, hanem saját projektek létrehozása. Jó, ha van lehetősége valódi projekteken dolgozni. Így gyakorolni tudja a munkahelyi problémák megoldását.
3. Aktív felidézés. A tanulás fontos része az aktív felidézés. Miután megtanulta az új anyagot, néhány óra múlva próbálja ki, majd egy hét múlva térjen vissza hozzá tankönyv segítsége nélkül. Ez arra kényszeríti a memóriáját, hogy működjön, és nem dobja el a tanulmányozott anyagot, mint szükségtelent, hogy pénzt takarítson meg. Ez a technika valóban segít a memóriában kapott információk megszilárdításában.
4. Mások tanítása. Amikor megpróbálja valaki másnak elmagyarázni a tanult anyagot vagy a projekt koncepcióját, kénytelen lesz strukturálni tudását és információit. Az ilyen előadás segít a beszélgetőpartnernek jobban megérteni, mit szeretne megosztani vele. Ennek előnye az Ön számára az anyag mélyebb megértése és a megbízhatóbb memorizálás - mondták a BizUPLab IT-vállalat vezetői.
5. Szóközök szerinti ismétlés. Ez a technika a tanult anyagok bizonyos időközönkénti ismétlésére épül. Itt van egy minta ismétlési ütemterv:
- Első ismétlés – közvetlenül a tanulás után;
- Második ismétlés – minden második nap;
- Harmadik ismétlés – egy hét múlva;
- Negyedik ismétlés – egy hónapon belül;
- Ötödik ismétlés – három hónap után.
Az időközönkénti ismétlés módszerével a siker kulcsa a rendszeresség. Fontos, hogy ragaszkodjon az ismétlési ütemtervhez, és ne hagyja ki az órákat a maximális eredmény elérése érdekében.